手机浏览器扫描二维码访问
第30章 正念（第2页）
法伦皱了皱眉头，感觉这个传闻有点奇怪，虽说今天莱妮丝表现出来的模样确实变化很大，但是法伦并不觉得那样的莱妮丝会做出殴打社员的行为。
“好的，我会注意的，情况不对，立马撤退！”法伦同样认真地说。
就在此时，教室那扇原本紧闭着的门被缓缓推开，伴随着一阵轻盈而又优雅的脚步声，伊莎贝拉女士宛如一朵盛开的夜之花般步入了课室。
她的出现就像一道神秘而迷人的光芒，瞬间吸引住了所有人的目光。
原本还充斥着些许嘈杂声的课室，仿佛被施了魔法一般，立刻变得鸦雀无声。
学生们纷纷停下手中正在忙碌的事情，将视线聚焦到这位美丽的女士身上。
然而，令法伦感到十分困惑和不解的是，尽管现在已经是上课时间，但伊莎贝拉女士的着装却显得如此性感且大胆。
她身着一袭深紫色的连衣裙，那裙子的设计简直令人惊叹不已——修身的剪裁完美地勾勒出她曼妙的身材曲线，裙摆处则采用了不规则的褶皱处理，更增添了几分灵动与飘逸之感；而在这袭华美的连衣裙之外，她还披着一层薄薄的透明纱衣，使得她那本就婀娜多姿的身躯在朦胧之中若隐若现，散发出一种让人难以抗拒的魅惑力。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
不仅如此，伊莎贝拉女士脚下所穿的竟然是一双拖鞋！
这样随意的搭配实在与传统意义上的课堂装扮大相径庭。
乍一看去，她这身行头与其说是来给学生授课，倒不如说更像是刚刚准备上床就寝一般闲适慵懒。
虽说今晚安排的课程的确是在晚间时段，但如此不拘一格的穿搭风格还是让法伦在内的许多同学都颇感意外。
“好了，孩子们，差不多时间该上课了。”伊莎贝拉女士拍了拍手，用她慵懒的声音说道，慵懒得让法伦觉得她已经做好准备躺在床上美美睡一觉了。
“果然，每年这个课都是满人呢。”伊莎贝拉随意地扫视了一圈课室里的同学。
“但是毕竟这只是冥想课，可能跟孩子们脑海中所想的有很大出入，它其实并没有太神奇。”伊莎贝拉继续说，“对灵力的恢复效果也没有那么立竿见影，肯定是不如灵力补充药剂的了。”
伊莎贝拉女士的话一上来就把同学们对于冥想的美好想象给打破，这也是法伦早有预料的，他之前有查过相关的资料，发现灵力的恢复除了药剂以外没有什么太好的办法。
但药剂用多了可能会让身体产生耐药性，导致效果变差。
“冥想是一个细水长流的活，虽然不能让你立马见效，但是能从整体上提升你个人的灵力恢复速度，打个比方，原来你回满灵力可能需要8个小时，那经过一段冥想训练之后，你可能只需要6个小时就能回满灵力。”伊莎贝拉女士继续说。
虽然她衣着得慵懒，但是讲课的知识是丝毫没有落下。
每个同学都听得很仔细，因为这个与自身实力的提升有着密切关系，能入学阿瓦隆学院的，没有人希望自己是个庸才。
“所以，我们这第一节课呢，就先来让大家亲身感受和体验一下，正念。”伊莎贝拉面带微笑、步伐轻盈地边说边走，很快便来到了宽敞明亮的课室中央。她那清脆而又温柔的嗓音，如同春日微风拂过每一个人的耳畔：“正念是冥想的重要基础之一。它要求你们在座的每一位，都能够将此时此刻充斥于自己脑海中的那些纷繁复杂的念头和思绪统统清空掉，从而进入一种真正意义上‘无念’的状态”
随着伊莎贝拉的话语声从课室中央向四面八方辐射开来，清晰地传入每一名同学的耳朵里时，整个课堂瞬间变得鸦雀无声。
紧接着，只听见伊莎贝拉用那宛如天籁般空灵且悦耳动听的声音继续说道：“那么接下来呢，请各位同学按照我的指示去做，让你们体验一次正念。”
当伊莎贝拉的话音刚落，原本还稍显嘈杂的课室顿时安静得连一根针掉落在地上都能听得清清楚楚。
只见她微微仰起头来，轻启朱唇：“好啦，现在就让咱们正式开始吧！首先，请在场的每一位同学都轻轻地闭上眼睛，然后集中全部注意力去用心感受你们自身的呼吸节奏——缓慢而深沉地吸气，再悠长而平稳地呼气……就这样周而复始，循环往复。与此同时，请慢慢地放松你们全身紧绷着的肌肉，让双手自然而然地顺着身体两侧缓缓垂落下去……”
伴随着伊莎贝拉的声声引导，她那轻柔舒缓的语调逐渐变得愈发虚幻迷离起来，仿若一缕缕薄纱轻烟，悠悠然地飘荡进每个同学的脑海深处，萦绕盘旋不去。
而此时的法伦，则全神贯注地依照着伊莎贝拉女士所下达的指令一步步操作着：先是轻轻合上双眼，随后调整呼吸频率，并尽力让自己的心境平复安宁；最后，他感到自己的双手好似失去了重量一般，无比顺畅地沿着身体两侧徐徐滑落而下……就在这不知不觉之间，法伦原本躁动不安的心绪竟奇迹般地平复了下来，此时此刻的他已然进入了一种物我两忘、心无杂念的绝佳状态之中。
但突然之间，法伦的脑海中迅速地闪过几个画面，是瑟坦特和星罗千夫长的决斗，是亚森和莱妮丝的对决。
重生掀龙椅，我成了新帝的黑月光 黑道千金爱上我 嫡女谋宠 玄幻：天命之子 四合院：老丈人竟然跑路了 全民转职：召唤丧尸 少帮主[综武侠] 我一体校生：成为拳王很合理吧 开局融合李存孝，从攻略皇后开始 盲眼神捕的江湖武侠世界 无上道经【仙界篇】 公主，快请陛下赐婚吧 后室Backrooms 浅婚衍衍，偏执大叔宠我上心尖尖！ 蔚蓝档案：童话之梦 官途：从局长到书记，太想进步了 特利迦奥特曼同人作品 将军归来：她杀疯了 鱼塘通古今，亡国暴君日日求名分 穿越天龙活到笑傲的魔头
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...