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第882章 父爱胸怀(第3页)

“你知道我为什么这么瘦,还一直胖不起来吗?”

时央摇头。

“不知道。”

时忬夹起一块虾仁,凑到时央面前。

“这个,是优质蛋白质。

当你感到非常饥饿的时候,最好先吃它,因为它可以带走你体内堆积的脂肪。

你最先吃进去的食物,会最先被吸收,所以顺序很重要。”

吃掉虾仁,时忬又夹起一根菠菜。

“这个,叫做优质膳食纤维,主要作用是增加饱腹感和辅助排泄。

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面条属于优质碳水,不是说碳水吃多了不好,而是这一大碗里,只有碳水最多。

如果先吃面,把自己吃饱了,吃不下蛋白质和膳食纤维,在我看来,是种浪费。

毕竟我就指望它俩,帮我维持好身材呢。”

原来如此。

时央点头,了然于心。

“那我以后也这么吃,嘿嘿,又学一招。”

吃饱喝足。

两人于凌晨5点30分,散步回到顶楼主卧。

拥着小女人躺回床上,时央倚着身后的床头柜,时忬倚着他。

“老婆,霍亦庚今天几点过来啊?”

时忬扒拉着手指头算了算。

“谁知道呢,反正他大哥说,不会超过上午10点。

也就是说,我跟缪曼大约8点左右,就要出门了。”

提及这件事,时忬犯起难来。

“并且我到现在还不知道,应该给缪曼穿哪件衣服。”

“诶?”

时央长指一伸,随手捞起自己的私人手机,划到微信界面,递给时忬。

“这件事,茗星她们3个,已经帮你解决了。”

点开时央和沈茗星的聊天对话框,时忬打眼看了看。

她们的大致意思是:昨天沈茗星和夏栀出门逛街时,着人帮缪曼搭了几套高定服饰。

回来后问过缪曼本人的意见,她表示非常喜欢和赞同,只需时忬起床后,帮缪曼选出最合适的那套就行。

“额…这个宋骞辰态度暧昧不明,是什么意思啊?”

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