手机浏览器扫描二维码访问
第11章 硬刚黑子减肥目标（第3页）
楚立见状连忙说道：“那你们什么意思啊？”
黑子们回复：“要赌就赌一个月瘦30斤！你输了直接销号退网！我们输了，一人打赏你一条金龙！”
“对，30斤，敢不敢？”
“小肥仔，怂了吗？”
一条金龙就是5000元。
“主播跟他赌！直播间有竞猜小程序，让他们下注留下信息！别让他们到时候跑了不认账！”
直播间立马就有水友留言道。
“主播，不要怂，就是刚，我们支持你！”
“哇！好精彩，不懂就问，这是剧本吗？”
楚立眨了眨眼睛道：“你们这是……真打算在我直播间聚众赌博？！”
“赌博金额超过5000块够判刑的了！”
“我截屏举报了啊，超管！有人聚赌！”
评论区里的那些黑粉们见状顿时骂骂咧咧的退出直播间了，现在网络注册都是实名制，真要是被审查，他们这些买来的账号可经不起查！
“行！”
“说那么多，你就是玩不起啊，肥仔！”
楚立没有理会黑子们的阴阳怪气，他对着镜头说道：
“好了，这下我们可以安静的锻炼了。今天目标：10公里！想看主播空中踢刀的朋友们，我们绕着山地公园跑完就上才艺！”
“主播说话算话！在长跑之前，我们先去药店门口的体重秤上称重！走！”
说着，楚立就背好手机支架，来到一家药店门口，现在药店还没开门，门口孤零零的放着一台机械体重称。
楚立往上一站，指针就开始晃动。
“大家看好了，91公斤！”
“虽然我打算要减掉20斤，但不要去绝食。在饮食合理的基础上，我们首选的运动方式就是有氧运动。”
“所有有氧运动中，慢跑是减肥效果非常好的方法，适用性也很广，男女老少都能锻炼。”
“慢跑最少要持续40分钟以上才有效果，它不仅能够大量消耗体内脂肪，还能锻炼人的毅力，耐力和肺活量！”
“大家看看马拉松的运动员就知道了，上到八十多岁，下到十几岁，都能参加，基本没有胖子。”
“最重要的是，它入门简单，成本低廉。只要你有一双跑鞋就能开启健康人生！大家平时长时间工作学习，身体难免出现各种小毛病，哪怕不减肥，也可以经常性的慢跑锻炼。”
清晨，山风拂面，红日东升！
楚立沿着影视城的小路，朝着山上一步一步缓缓跑起来。
他现在已经将【徒步】技能升到中阶，算得上半个跑步专家，呼吸节奏和摆臂弧度都控制的很好。
直播间里的人气逐渐回暖，竟然引来几千人来围观。楚立对着镜头说道：
“我们今天目标是10公里，主播已经在手机开启打卡计了，大家可以监督我，目标没完成，你们留言说怎么惩罚，我随机挑一个！”
水友们纷纷笑道：
“666，主播目标难度不小啊，我要想个有创意的惩罚！”
喜欢荒野求生：主播你来真的呀！请大家收藏：（）荒野求生：主播你来真的呀！
从灵界归来，给星际一点修仙震撼 方块修仙：从史蒂夫到创世神 妖孽神帝 NBA：生涯报销？开局三分必中 后室：新世界 综影视：送胖橘一个天阉试试水 一觉睡醒，这个世界怎么了？ 疯批美人有小岛，年代大佬宠上心 小可怜变福星，极品家人悔哭了 穿书后我成了反派的团宠小师妹 盗墓：惊！吴家大小姐混上编制了 超时空，光暗的相遇 玄门老婆不见后，恋爱脑他哭了 高武，退学去当治安官，要杀疯了 星空异兽录 享受生活 爷的提瓦特征途 奥特：无限的旅途 从镖局开始成为高手 快穿：在年代世界悠闲生活
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...