手机浏览器扫描二维码访问
王太卡的健身模式比较单调。就是用跑步机、划船机这些器械,单纯的做一些有氧运动。程体操在一旁运动了一会,就过来看,最后忍不住开口问道:“你就打算这么练下去吗?”王太卡在划船机上运动着,听到程体操这话破了呼吸节奏,反问道:“不然呢?”“感觉大叔你没有什么规划,就这样瞎练。”程体操问道:“大叔没有计划性吗?”王太卡摇摇头:“还需要有这些吗?”“没有专业教练,很容易把自己练受伤的。”程体操劝说道:“虽然大叔你身体很好,但是平日里的运动,和健身房的运动模式是不一样的。如果不科学的训练,会出问题的。怪不得我一直感觉这里少了点什么,原来是没有健身教练。你不怕别人在这练伤了,然后起诉你吗?”“他倒是敢!”王太卡冷哼一声,不过也意识到自己的问题了:“你说的对,我第一次搞这些,原本只是想自己买个东西健身,根本没有想周全。看来我回头要雇佣几个健身教练了。”程体操自告奋勇的拍了拍大胸,说道:“我就可以啊!”“你?”王太卡摆摆手:“算了。”“我很专业的,我一直在健身,知道该怎么练。”“不是,你都出道了,哪有时间搞这个。我去找个专人就好了。”程体操说道:“可是我现在有时间啊,你现在也找不到健身教练,不如让我来吧。”王太卡有点别扭,程体操比自己小很多,要听这么一个小不点的指导,感觉怪怪的。不过程体操倒是已经跃跃欲试了,拉着王太卡先去做有氧活动。都是一些简单的动作,每次做四个八拍。程体操年纪不大,但这身材有点过分,实在是过于给力了。以至于做示范的时候,王太卡总是下意识的多看两眼。程体操笑道:“我身材好吧?”“这叫什么话!”王太卡皱眉道。“看都看了。大叔,你现在真虚伪。”程体操撇撇嘴:“我把你当男人看,你也应该把我当女人看。”王太卡感觉程体操现在的思想有点不对。思来想去,王太卡说道:“程体操,我想我们之间是不是有一些误会。比如,之前我们关系确实很近,但是有没有一种可能,你把这种比较亲近的关系,误解成了其他?”程体操动作一顿,看向王太卡说道:“大叔想说的是:()重启全盛时代
毒入仙门:我在仙门开创毒道 清淇往事 重生九六,断她财路,她搞命啊 被逐出家门后,全家人跪求她原谅 清冷姐姐对我极尽宠爱 重生历劫:从将军夫人到王后 序列:旧日君临 修仙,从AI系统开始 霍格沃茨的冒牌巫师 霸道总裁之假装你爱我 和伪君子相爱相杀后 钓系美人一笑,在场都被撩成翘嘴 城一代的奋斗史 实验体战神被团宠啦 国漫大舞台:从光影血脉证道开始 异星末世:时空乱流 我的歌单天下第一! 狐仙的报恩,脱贫攻坚有我出力 凡人修仙传之神秘玉佩 被白月光拒绝后,与宝藏女孩相遇
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...