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紫烟欢喜的道;
“叔公,你答应收问天做徒弟了?”
男子摇头道:
“慢,我只是说给他一个机会而已,能不能成功就看他自己的,想成为我小武神王一雄的亲传弟子,没有那么容易的,我先给他一个机会,也可以说是考验。”
“考验?什么考验?”
王一雄道:
“很简单,就是在一个小时内学会蹲马步,并且坚持二个小时间,就算他过了一关。”
“马步?就是这个?”
李少龙按照李少龙的记忆立刻甩开膀子,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。
“马步?就是这个?”
李少龙按照记忆立刻甩开膀子,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。王一雄淡淡的说道:
“你这是马步吗?你以为我是你小学老师傅,在罚你半蹲不成?”
王小笑也咯咯的笑了起来道:
“少龙,你这样一动不动的站,只会站得腰肌劳损。马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。”
“站出个马来?”
李少龙听不明白。
“你在电视中看见过人骑马没有?”
紫烟没有了笑容:
“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步,是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”
“人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。你一动不动的站着,身体重心全放在膝盖上,蹲久了,膝盖肯定要出问题。”
“还有这个道理?”李少龙从来没有想到,就一个简单的姿势,却蕴含了那么多的东西在里面。
“丫头,你给他示范一下吧。”
王一雄淡淡道,紫烟点点头,当下扎了一个马步,李少龙只见到她身体轻微的一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样。
“来,你来蹲着。”
紫烟做了示范,李少龙跟着就学。
“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”
“伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,松,腰坐,腹鼓。就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
李少龙盯着紫烟看了一下,当他再次扎出马步时却让两人大吃一惊,李少龙的扎的和紫烟丝毫不差,不只是表面的驾驶,连肌肉的纹理抖动都是丝毫不差,简直就想紫烟一样训练了十三年的马步一样!
“天才!”
这是两人的想法,以紫烟对李少龙的了解自然知道他以前从来没有接触过任何武术,王一雄身为武术大家,自然看的出李少龙根本就没有接受过任何的训练,他只是看一遍听一遍就完美的重复了自己侄女的马步,如果不是亲眼他怎么也不会相信,很多绝的奇怪不就是马步吗?
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