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反正在家待着也是待着,我也想运动一下。焦黎说的煞有其事,栩高昂也没再说什么。
到了健身房,焦黎就开始东张西望,锁定着可疑目标。结果最后发现栩高昂似乎并没有约谁到这里。因为这个点就没几个人,而且栩高昂那家伙一来就径直走到了跑步机前。
焦黎突然就觉得自己好像是多心了,就以栩高昂这态度来看,如果真的有别人了,估计会选择直接把他踢掉,哪儿用得着那么麻烦?
但是既然来都来了,焦黎也打算流流汗。
毕竟前段时间他也暗自决定要拥有让1垂涎的好身材。
不过看着眼前各式各样的运动器材,焦黎有些不知道该从什么开始。他上辈子就没踏进过健身房,有些器材他甚至不知道该怎么用。
焦黎看着在跑步机上的栩高昂,心想自己要不然也去跑步好了,顺便还能让栩高昂教教自己。
想到这里,焦黎就朝栩高昂走了过去,看了眼他旁边停滞的跑步机,抬头问:栩高昂,你能教我怎么健身吗?
此时的栩高昂正戴着耳机,心里都是一些烦躁的思绪,并且都来自于焦黎这段时间反常的点点滴滴。
特别是今天早上的事,他居然还会因为焦黎而有反应。
作者有话要说:
栩高昂今日邮箱
读者水波筹:A市男科医院欢迎您
第21章吃醋
因为不喜欢吵杂的声音,栩高昂的耳机里其实什么都没放,戴耳机只不过是不想别人来打扰他罢了。
很显然,栩高昂现在正烦着呢!根本就不想理会焦黎。
栩高昂,你听到我说话了吗?焦黎见他依旧不回答,伸手拉了拉他的衣摆。
栩高昂微微皱眉眉头随口跟他说了一下基础操作,态度很是敷衍。焦黎要的哪是这个。
如果只是单纯的把机器打开的话,上面本来就有基础提示啊!而且健身不是很讲究方式方法和姿势的吗?
吝啬鬼。
焦黎干脆就不去麻烦他了,决定自己摸索着来,跑步的话相对简单,先从最慢的速度来就好了吧!
就在焦黎看着跑步机上的按钮提示尝试操作的时候,旁边突然来了一个陌生人,看到焦黎似乎不太会的样子,便开口道:需要帮忙吗?
有人帮忙当然好了,他正愁没人教呢!
焦黎欣然接受了陌生人的帮助,男生看起来应该跟他差不多大,身上还带着那种校园气息,穿着件浅蓝色的T恤,戴着白色的运动发带。
在教他使用跑步机的过程中,还跟他说了一些跑步的注意事项,比如怎么跑才不伤膝盖。
初级者的话,这个速度就好。
谢谢。焦黎道谢后就开始跑了起来。
久了没运动确实很累,没多久焦黎就开始流汗喘气了。就在他想停下来的时候,刚才帮助他的人却开始鼓励起他来。
加油,坚持。那人跑在他身侧,样子看起来很轻松。还偏偏用那种我相信你的眼神看着焦黎。
男人总是要面子的,焦黎心一横就真的跑下来了。
他从跑步机上下来的时候,累的直喘气,不过跑完之后那种运动流汗的感觉确实很舒服。
想再试试别的吗?戴发带的男生也从跑步机上下来了。
焦黎点点头道:好啊!
正好他现在也来了兴致。
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