手机浏览器扫描二维码访问
“我去!”
王爱国看着眼前的单杠,一脸震惊的看着身边的武僧。
而另外一头。
“我去!”
张三木一脸震惊的看着眼前的树苗。
两边明明不在一个地方,但是同一时间两边都发出了一声感慨。
王爱国这边感慨,是因为武僧莫名其妙的带他来到了单杠前面。
特么的,这简直就是扯淡,他要是做的了引体向上,那还需要担心身材不达标吗?
相比双杠,引体向上难度更高。
双杠王爱国不管怎么样还能够做个两、三个,但引体向上那是真的一个都做不上去,他这个体重要把自己拽上去实在太困难了
然而武僧并没有管这些,只是随意的对王爱国道:“我跟你说,这个东西已经是我目前能找到锻炼胸腹肌最快的东西了,这个玩意儿时间短,强度高,型成也快。不出意外的话,你每天做上个30个,一个月胸腹肌立刻能瘦一大圈。”
“哥,你别闹了行不行?这个玩意再快,问题是我一个都做不上去,有啥用?”
王爱国此时都快哭了,你这不是废话吗?
这再快,他也首先得把动作做得出来呀,他拽不上去有个屁用啊?
武僧看着王爱国,长长的叹了口气道:“我跟你说你要相信自己!你要相信自己一定可以做成功,你要相信自己一定可以瘦下来,你要相信自己一定可以变成健美骑士!”
“那个啥兄弟,我们是唯物主义战士,你这种唯心主义就不要来放到我身上了好不好?这年头自我催眠管用吗?”王爱国看着武僧翻了个白眼。
虽然心理学上说事的自我催眠可以一定程度上提高自己的肾上腺素,然后拔高身体极限。
但是人体是有上限,你让一个200来斤的人把自己拽上去,还要每天拽30下,这特么是靠催眠解决的?
你见过胖子做瑜伽的,你也见过胖子做很多运动的,但引体向上这一块,真的没见过胖子在上面玩的。
看出了王爱国的无奈,武僧走到他的身边,拍了拍他的肩膀道:“放心吧,我带你来自然有解决方案,你放心,我教你做这个东西绝对不是公报私仇,绝对不参杂任何的私人情感,更加没有对你昨天不提醒我的愤怒。”
王爱国:“……”
你特么还能说的再明白点吗?
王爱国无力的翻了个白眼,缓缓道:“哥,我昨天真的已经提醒过你了,但你自己迷迷糊糊没有听进去啊……至于你早上那一大口……”
“你特么给我滚上去,先给我拽着杆!今天我练不死你,我不姓程!”王爱国话还没说完了,武僧就气急败坏的把他赶到了单杠上。
王爱国心里那个苦啊,然而没有办法,被武僧重重的踹了一脚之后,王爱国纵身一跃直接拽住了栏杆。
拽住栏杆后,王爱国就把自己的身体凭空吊起来,在那半空中荡啊荡。
话说这时候王爱国才发现,他这一年来搬炮弹还是有一定成效的,这以前他连荡啊荡都做不到,现在好歹还是能凌空荡两下呢。
“对,就这样荡起来啊,双脚离地。”
他们喜欢我( ) 杏林春暖 末日笙歌(重生,) 冷相追妻之嫡女难宠 穿成炮灰攻他妈以后 重回末世嚣张 多歧路 恋恋舒芙蕾(故事集) 月亮和他有秘密 傲笑归元 大婚晚成 王女韶华 日日尝(H) 上位(作者:苏打女神) 太子道西 她的后台比较硬 冥尘贯 公府表小姐 一胎双宝:总裁大人请克制 冰火破坏神
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...